Home » Archive for 2015

Serba Serbi Tahun Baru

Tahun baru selalu semarak oleh serba serbi pesta, terutama di kota besar.. tahun baru merupakan hari di mana orang orang terlena oleh pesta kembang api dan berbagai pesta lainnya, entah hanya sebagai hiburan saat mengisi liburan, atau hanya sekedar ikut2an larut dalam suasana,atau memang pesta pesta tersebut memang di perlukan,yang pasti tahun baru selalu semarak oleh pesta kembang api, terompet bahkan karnaval dan lain sebagainya

Berikut ini adalah foto-foto pesta dalam menyambut tahun baru di berbagai tempat dan negara:

1. Pesta Tahun baru di Papua

2. Pesta Tahun baru di Newyork City

3. Pesta tahun baru di Berlin German

4. Pesta tahun baru di Monas, Jakarta

5. Pesta tahun baru di Jepang

6. Pesta yanun baru di Korea

7. Pesta tahun baru di Paris

8. Pesta tahun baru di Singapore

9. Pesta di Africa

10. Pesta tahun baru di Mexico City

Demikianlah berbagai pesta tahun baru di belahan dunia

Selamat menyongsong tahun baru 2016
Semoga 2016 dan seteruskan kita semua sehat tidak kekurangan apapun dan lebih baik dalam segala hal

Happy new year...

Salam sehat
Baca juga berbagai tips sehat berikut ini agar kita selalu sehat
Cara mudah mengobati usus buntu
Sehat jiwa raga kulit kencang cukup lima belas menit
Awet muda dengan jalan kaki

Cara mudah mengobati usus buntu

Usus buntu terdapat pada organ dalam tubuh berbentuk tabung tipis kecil yang terhubung dengan usus besar, usus besar adalah usus tempat tinja terbentuk.
Belum di ketahui secara pasti apa fungsi usus buntu bagi manusia. Berbagai penelitian menyebutkan berbagai fungsi dari usus buntu, tetapi hasil penelitian masih lemah

Penyakit usus buntu

Penyakit usus buntu sudah tidak asing bagi telinga kita, penyakit ini bisa terjadi pada siapa saja dari anak-anak , remaja hingga dewasa
Penyakit usus buntu biasanya adalah usus buntu yang mengalami peradangan,pembekakan, penyumbatan yang di akibatkan oleh pola buang air besar tidak teratur, pola makan yang terlalu jorok, suka pedas yang berlebihan, alkohol yang berlebihan dan lain-lain.Penyakit usus buntu juga bisa terjadi karena infeksi pada usus sehingga meradang

Usus buntu yang mengalami pembekakan bisa pecah yang bisa mengakibatkan perdangan di luar usus, bahkan bisa bernanah

Gejala penyakit usus buntu

Gejala usus buntu antara lain
Perasaan sakit di bagian pusar, biasanya gejala awal usus buntu timbul tidak nyaman di daerah pusar dan menjalar ke area sekitarnya

Demam, selain rasa sakit kadang juga timbul demam yang datang dan pergi bahkan kadang semakin parah dari waktu ke waktu

Kehilangan nafsu makan

Sakit saat buang air kecil

Sakit pada bagian perut bawah kanan

Diare atau konstipasi

Pembengkakan pada area perut

Tidak bisa buang gas atau buang gas melulu dan kembung

Sakit yang semakin parah

Kram perut

Mual dan muntah

Sakit perut bagian bawah (namun tidak semua sakit perut bagian bawah merupakan gejala usus buntu)

Ketika usus meradang,suhu tubuh akan mengalami peningkatan

Cara mencegah penyakit usus buntu

*Perbanyak minum air putih
*Jangan menahan buang air besar
*Konsumsi serat lebih banyak
*Jangan sering makan makanan yang sulit sulit di cerna oleh usus kita
*Jalankan pola hidup sehat

Cara mengobati usus buntu

* Mengkonsumsi secara rutin tanaman herbal kulit manggis dan daun sirsak konon di percaya mampu menyembuhkan penyakit usus buntu
* Kunyit konon juga di percaya bisa mencegah dan mengobati usus buntu
* Daun sambiloto juga merupakan salah satu tanaman yang bisa menyembuhkan usus buntu
* Mengkudu bagus untuk berbagai penyakit termasuk usus buntu
* Daun balimoa juga salah satu tanaman ampuh mengobati usus buntu

Namun jika sakit sudah akut biasanya jalan penyembuhannya dengan operasi

Beberapa makanan yang sulit di cerna oleh usus

1. Es krim, eskrim merupakan makanan olahan dari susu tinggi lemak dan tinggi gula
2. Mie instan , ini merupakan makanan yang sulit di cerna
3. Daun hijau yang keras seperti daun singkong memang tinggi serat namun jika makan berlebih akan menyulitkan percernaan kita untuk mencernanya
4. Makanan yang terlalu pedas
5. Makanan yang di goreng terlalu kering
6. Semua makanan yang tinggi lemak
7. Makanan yang terlalu asam
8.Bawang bombai mentah
9. Permen karet bebas gula
10. Kacang kacangan ,jangan berlebihan
11. Nangka,sirsak dan cempedak
12.Makanan mentah
13. Makanan olahan

Biasakan makan tidak berlebihan dan tidak terlalu kenyang untuk menghindari sakit usus buntu

Cara memutihkan kulit secara alami

Cara memutihkan kulit secara alami memang gampang gampang susah, mayoritas wanita indonesia mempunyai kulit coklat atau sawo matang, sebetulnya bukan hanya wanita, rata rata kulit pria indonesiapun juga berwarna coklat, tapi biasanya hanya para wanita yang gemar dan berusaha bahkan ada yang berusaha mati-matian supaya mendapatkan kulit putih bersih layaknya wanita Jepang atau China

Bahkan tidak sedikit wanita yang menjadi korban pemutih kulit karena mengandung bahan berbahaya, sebut saja namanya tiwi, ibu muda yang sedang mengandung ini mempunyai kulit yang bening putih setelah memakai pemutih yang beredar di pasaran yang memang di klaim sangat cepat memutihkan kulit dan sudah ber BPOM, tapi akibat bahan kimia yang terlalu tajam yang terkandung dalam pemutih tersebut wanita ini mengalami keguguran. Dan masih banyak kesaksian kesaksian lain yang mengaku menjadi korban pemutih kulit

Sebenarnya kulit sawo matang adalah kulit yang cantik,eksotis dan alami, namun entah kenapa banyak wanita yang berkulit coklat sangat ingin berkulit putih, dan tidak sedikit pula orang orang yang berkulit putih rela berjemur di terik panas matahari, atau bahkan menggunakan kosmetik dan obat obatan agar kulit menjadi lebih gelap. Biasanya yang ingin berkulit lebih gelap adalah mereka para bule, namun ada juga wanita indonesia yang ingin berkulit gelap, sebut saja agnes monica dan nadine chandra winata, mereka mengaku ingin berkulit lebih gelap
Begitulah sifat manusia, tidak pernah puas yang putih pengen hitam yang hitam pengen putih haha...

Kembali ke topik cara memutihkan kulit secara alami, berikut ini beberapa tips yang sudah saya uji cobakan sendiri ke diri saya maupun bersama teman agar kulit menjadi lebih putih secara alami

Step 1. Pertama-tama harus melakukan olahraga dulu secara rutin dan teratur sesuai kemampuan agar peredaran darah lancar dan otomatis kulit menjadi kencang

Step 2. Setelah melakukan olahraga secara rutin maka harus juga menjaga pola makan yang sehat, makan sayur dan buah yang cukup, terapkan pola makan empat sehat lima sempurna, akan tetapi susu dan daging merahnya jangan terlalu banyak, juga jangan berlebihan makan gorengan, karena lemak berlebih akan membuat kulit kusam dan terlihat lebih gelap

Step 3. Hindari panas matahari pada sekitar pukul 11 siang hingga pukul 3 sore, namun baik bila berjemur di pagi hari karena akan mendapatkan asupan Vitamin D. Bila terpaksa harus keluar selalu gunakan tabir surya yang mengandung SPF 15

Step 4. Nah di step inilah ada beberapa resep agar mendapatkan kulit cerah,bersih dan lebih putih secara alami
         * Jeruk nipis kaya akan Vitamin C dan Vit C sangat berperan dalam memutihkan kulit, oleh karena itulah banyak wanita melakukan suntik Vit C, bahkan melebihi dosis yang di anjurkan. Cara memanfaatkan jeruk nipis sebagai pemutih adalah sebagai berikut : ambil beberapa jeruk nipis, potong di keempat sisinya lalu gosokkan pada kulit yang ingin di putihkan, hal ini akan terasa perih di kulit tapi tahanlah karena perih itu tidak akan lama, lakukan secara rutin sehari dua kali

        * Bawang putih, bawang bombai dan jeruk nipis, tiga bahan alam ini sangat bermanfaat untuk memutihkan kulit, caranya : seringlah mengkonsumsi tiga bahan tersebut secara bersamaan, jika di lakukan secara rutin namun tidak berlebihan selang 2 mingguan kulit terlihat cerah dan putih, tetaplah mengkonsumsi meski kulit sudah terlihat lebih cerah, selain itu tiga bahan tersebut juga sangat ampuh menyembuhkan batu ginjal Cara menyembuhkan batu ginjal secara alami

        * Bengkuang, banyak pakar mengatakan bengkuang membuat kulit lebih putih berseri, tapi hal ini sepertinya tidak berlaku bagi kulit saya, karena saya juga mempraktekkan ketika kulit sedang kusam saya rawat dengan bengkuang dengan berbagai cara, namun tidak membuat kulit jadi putih, hanya terlihat lebih bersih saja

        * Beras, saya pribadi lebih suka beras daripada bengkuang untuk memutihkan kulit secara alami, karena menurut saya sari beras sangat efektif memutihkan kulit, terutama kulit muka, caranya cucilah beras yang berkualitas baik, pada cucian pertama jangan buang airnya cuciannya, tuanglah di wadah, setelah didiamkan beberapa saat ( minimal 1 jam ) buang perlahan air bagian atasnya atau bagian yang agak bening, nah sari endapanannya bisa di gunakan untuk masker langsung maupun di racik dengan putih telur atau dengan madu, bagus juga ketiganya sekaligus

       * Meskipun saya juga kurang menyukainya.. susu juga di percaya mampu membuat kulit lebih putih dengan cara di pakai mandi maupun lulur, tapi menurut saya susu juga bukan bahan alami asli hehehe..

   * Alpukat di kombinasikan dengan jeruk nipis juga sangat ampuh memutihkan kulit, caranya ambil perasan jeruk nipis balurkan pada bagian yang ingin di putihkan, lalu tunggu beberapa menit hingga agak sedikit mengering (lembab) kemudian oleskan daging alpukat yang sudah di hancurkan, tunggu kurang lebih 20 menit kemudian cuci hingga bersih, lakukan secara rutin niscaya kulit kinclong bening putih

      * Kunyit dan kencur, rempah dapur yang murah meriah ini juga ampuh memcerahkan kulit, minumlah jamu kunyit asem dan berat kencur secara rutin maka kulit akan bening dan segar, boleh juga di makan mentah langsung atau buat lalapan, selain mendapatkan kulit cerah anda akan mendapat manfaat lain yaitu sehat

Demikian beberapa tips cara memutihkan kulit secara alami, jika anda melakukan dengan rutin secara benar jaga pola makan dan rajin olahraga maka kulit putih dan kenyal sangat mudah anda dapatkan. Semoga bermanfaat

Sehat jiwa raga,kulit kencang,cukup 15 menit perhari

Sehat itu wajib, menjaga agar tetap sehat itu harus, sehat,kulit kencang, mulus,organ tubuh prima, cantik, tampan itu semua bonus dari hasil menjaga pola hidup sehat yang kita lakukan.So.. mari menjaga kesehatan kita dengan melakukan hal-hal sederhana berikut ini setiap hari, agar kita tetap sehat,cantik,ganteng dan produktif

Untuk menjaga agar tetap sehat itu tidak harus mahal,hal-hal sederhana yang kita lakukan setiap hari jika rutin di lakukan,konsisten dan teratur itu bisa menjaga tubuh kita tetap sehat.Sebaliknya, jika sudah jatuh sakit itu bisa menghabiskan biaya yang sangat mahal, menguras energi, merepotkan keluarga, tersiksa dan belum lagi dampak dari sakit itu sendiri yang tentu sangat berimbas banyak pada diri kita maupun keluarga kita

Cukup 15 menit per hari, lakukan hal-hal berikut ini agar kesehatan kita tetap terjaga

* Bersepeda santai pada pagi atau sore hari minimal 15 menit
* Jalan cepat di treadmill minimal 15 menit
* Naik turun tangga di tempat kerja atau di rumah
* Lakukan gerakan-gerakan senam ringan saat bangun tidur selama 15 menit
* Berenang pada pagi atau sore hari minimal 15 menit

* Cucilah pakaian sendiri tanpa menggunakan mesin cuci, aktivitas menyikat pakaian membuat lengan lebih kencang,berdiri,membungkuk saat mencuci memperlancar peredaran darah

* Bercinta, ya bercinta atau melakukan hubungan suami istri pada pagi hari akan membuat hari anda lebih bersemangat, hormon endorfin yang timbut akibal bercinta akan membuat tubuh jadi lebih happy dan semangat

* Lakukan pemijatan sendiri pada bagian-bagian tubuh anda , di mulai dari area muka dengan melakukan pemijatan ringan membuat kulit muka lebih kenyal, peredaran darah lancar, kemudian area leher menuju punggung atas kemudian silangkan tangan ke dada untuk tangan kiri meraih tubuh bagian kanan dan tangan kanan meraih tubuh bagian kiri, lalu pijat perlahan. Tangan yang menyaling saling sedikit tertarik seperti melakukan peregangan tangan, tubuh yang di pijat membuat peredaran darah lancar

* Yoga selama 15 menit
* Jalan kaki adalah olahraga terbaik, Awet muda dengan jalan kaki lakukan minimal 15 menit perhari
* Lakukan pekerjaan rumah tangga sendiri
* Sit up ringan
* Mandi dengan air hangat juga memperlancar peredaran darah, air hangat ringan saja,jangan terlalu panas
*.Menari , bagi yang hobby menari ini sangat baik bagi tubuh
* Senam ringan, lakukan berbagai gerakan,ciptakan gerakan-gerakan sendiri sesuai kemampuan

Dan masih banyak lagi kegiatan yang dapat di lakukan untuk menggerakkan anggota tubuh kita, intinya pokoknya bergerak, jangan duduk melulu, jangan tidur melulu, jangan santai di sofa melulu apalagi sambil ngemil melulu, geraklah sesuai kemampuan

Peliharalah juga hati kita, jiwa kita, karena hati yang gembira mendatangkan kesehatan, pandai-pandailah bersyukur meskipun suasana sedang tidak mudah, kurangi stress,jika sesuatu yang kurang baik sedang menimpa dan hal itu tidak dapat kita ubah maka ubahlah cara paandang kita, cara pandang menghadapi hal yang kurang baik tersebut

Hindari merokok, minum beralkohol, narkoba

Setiap hari setiap saat kita di hadapkan pada pilihan-pilihan, setiap saat kita harus memilih, pilihlah yang terbaik buat kita, seperti misalnya: saat kita di restoran hendak makan, ada banyak menu yang di suguhkan , semuanya enak-enak, tapi kita bisa memilih yang terbaik bukan yang terenak, contohnya pilih sayuran daripada jerohan, atau ikan daripada daging berlemak, juga pilihlah makan yang bersih, jangan makan sembarangan Bahaya makan di warteg dan sebagainya dan sebagainya

Demikian artikel kali ini, semoga bermanfaat
Salam sehat

Kunyit Murah Manfaat Mewah

Kunyit mempunyai 1001 manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.Ya kunyit yang relatif murah mempunyai manfaat yang mewah.Kunyit merupakan tanaman yang mudah tumbuh di seluruh pulau jawa. Kunyit ada beberapa jenis yaitu kunyit kuning, kunyit putih, kunyit merah dan kunyit hitam

Kunyit kuning
Kunyit kuning merupakan jenis kunyit yang paling mudah di jumpai, karena kunyit jenis ini juga di pakai untuk bahan rempah maupun bumbu dapur yang sering di gunakan dalam mengolah berbagai masakan sehari-hari, seperti misalnya masakan soto, kare, nasi kuning dll, dan menghasilkan rasa yang khas. Warna kunyit kuning juga bisa di jadikan pewarna alami

Kunyit putih
Kunyit putih ini merupakan kunyit yang mempunyai warna daging putih, maka dari itulah di sebut kunyit putih. kunyit ini biasa di gunakan untuk obat herbal, nama lain dari kunyit putih adalah temu rapet atau temu putri

Kunyit merah
Kunyit merah mempunyai daging berwarna merah ke orange an , warna alami kunyit ini juga bisa di gunakan sebagai pewarna makanan alami. Kunyit jenis ini juga biasa di pakai untuk bumbu dapur sebagai tambahan pengolah makanan

Kunyit hitam
Kunyit hitam merupakan jenis kunyit yang paling langka, sulit di temukan.Kunyit ini di percaya mampu mengobati sakit kista dan di Indonesia kunyit ini sering di sebut-sebut atau di kait-kaitkan dengan hal mistik entah karena apa :D , mungkin karena dagingnya yang berwarna gelap hitam keunguan

Kandungan yang terdapat pada kunyit di antaranya:

Minyak atsiri - Mengandung 2 hingga 5 persen yang terdiri dari seskuiterpen dan turunan fenilpropana turmeron ( aril turmeron,alpha turmeron, beta turmeron) , kurlon kurkumol,atlanton,bisabolen,seskuifelandren,zingiberin,aril kurkumen,humulen

Mineral - Magnesium besi,kalsium, natrium,mangan,kalium,timbal,seng,kobalt,aluminium,bismuth

Zat warna kurkuminoid - senyawa diarilheptanoid sekitar 3 hingga 4 persen dan terdiri dari curcumin,dihidrokurkumin,desmetoksinkurkumin dan juga bisdesmetoksikurkumin.

Manfaat kunyit:

Manfaat kunyit untuk kesehatan dan kecantikan sudah bukan rahasia lagi, seperti judul artikel ini kunyit murah manfaat mewah, karena memang kunyit sangat bermanfaat dan sudah digunakan dari ribuan tahun yang lalu.

1. Anti inflamasi atau peradangan
Kandungan minyak volatile dalam kunyit telah terbukti menunjukkan anti inflamasi yang signifikan. Ini telah di buktikan di berbagai penelitian dan percobaan. Bahkan lebih kuat dari minyak atsiri, hal ini di karenakan pigmen kuning atau orange pada kunyit yang di sebut curcumin.hal ini di katakan juga anti peradangannya sebanding dengan dengan obat hydrocortisone dan fenibutazon sebagai zat anti inflamasi atau anti peradangan. Dan curcumin juga telah terbukti tidak menimbulkan efek toksin seperti obat anti inflamasi lain

2. Meningkatkan fungsi hati, itulah sebabnya penderita hepatitis di anjurkan mengkonsumsi kunyit

3. Pencegah kanker

4. Meningkatkan antioktidan sebagai pencegah kanker

5. Mengurangi resiko leukimia

6. Mencegah bahkan mengobati peradangan sendi kronis

7. Mencegah alzeimer atau kepikunan

8. Mencegah depresi

9. Perlindungan kasdiovaskular , penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah

10. Menyembuhkan sakit perut, menjaga tingkat keasaman pencernaan

11. Mencegah penumpukan gas dalam perut

12. Mencegah dan Mengobati keputihan

13. Mencegah wasir atau sembelit

14. Melangsingkan tubuh

15. Menjaga stamina tubuh tetap sehat

16. Menghaluskan kulit

17. Mencegah penuaan dini

18. Merawat kulit tubuh, muka tetap halus, glowing, cerah dan juga rambut mengkilap alami

19. mencegah dan mengobati diabetes

20. Menurunkan demam

21. Menurunkan tekanan darah

22. Menghilangkan bau badan dari dalam

23. Menstabilkan gangguan menstruasi

24. Mengobati gatal , dengan cara di parut dan oleskan pada bagian yang gatal

25. Mengecilkan perut buncit

Nah banyak sekali manfaat kunyit kan..

Cara mengkonsumsi kunyit juga relatif mudah , bisa di makan mentah langsung gigit setelah di kupas dan di cuci bersih atau juga bisa di parut dan di rebut bersama bahan lain misalnya asam jawa ataupun juga bisa tanpa bahan lain

Demikin artikel tentang "kunyit murah manfaat mewah"
Baca juga Bahaya Makan di Warteg

Khasiat Bawang merah untuk kesehatan dan caranya

Bawang merah di kenal sebagai bumbu penyedap masakan, namun bawang merah ternyata punya khasiat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh

Saat mengupas bawang merah air mata mengalir karena perih, itu di sebabkan karena bawang merah mengandung sulfur , ketika di potong bawang merah melepaskan senyawa sulfur ke udara sehingga membuat mata dan hidung perih

Bawang merah mengandung vitamin C, kalium,serat,asam folat,kalsium dan zat besi

Dalam bahasa jawa bawang merah di sebut brambang, kebanyakan orang mengenal bawang merah hanya sebagai penyedap masakan, meskipun ada yang tahu manfaat lain mengenai bawang merah ini.. sebagian orang enggan menggunakan nya sebagai obat, karena baunya yang tajam dan aromanya yang kurang menarik untuk di konsumsi mentah

Khasiat bawang merah untuk kesehatan dan caranya :

1. Bawang merah kaya akan senyawa aktif yang mampu menghambat sel kanker
Caranya:
Ambil 2 siung bawang merah mentah yang sudah di kupas dan di cuci bersih, parut dan masukkan ke dalam air suhu normal atau sedikit hangat dan minum sehari 3x

2. Untuk menyembuhkan flu, hidung tersumbat, bersin-bersin
Caranya:
Kupas 3 siung bawang merah, setiap siungnya belah menjadi 4 bagian, taruh di mangkok kecil/ lepek atau piring, kemudian taruhlah dekat dengan penderita flu dengan jarak sekitar 50-100cm dari hidung, hal ini di ungkapkan oleh banyak pakar bahkan seorang dokter top di Amerika,senyawa dalam bawang merah mampu menghisap virus flu dan menyatu pada bawang, oleh karena itu bawang yang sudah terkelupas ini tidak boleh di konsumsi lagi

3. Menyembuhkan sakit perut, bawang merah menpunyai anti inflamasi dan anti bakteri yang dapat meredakan sakit perut
Caranya:
Parut bawang merah dan tempelkan di pusar, boleh juga di minum dengan dosis kecil

4. Untuk diabetes melitus, bawang merah juga mengandung tolbutomid senyawa yang mampu mengontrol gula dalam darah, dan mengatur pelepasan insulin juga mencegah gangguan yang mempengaruhi produksi insulin
Caranya:
Bawang merah di rebus lalu di makan secara rutin atau bisa juga di jus/di parut

5. Untuk mencegah wasir atau sembelit dan cacingan
Caranya :
Dengan mengkonsumsi bawang merah secara rutin dengan merebus dan meminum airnya hingga keluhan hilang

6. Membantu meningkatkan gairah
Caranya:
Konsumsi secara rutin bawang mentah / di blender /di parut maupun buat lalapan mentah

7. Menurunkan kolesterol,karena mampu menurunkan kolesterol itu berarti bawang merah juga mampu mencegah sakit jantung
Caranya:
Rebus bawang merah yang sudah di kupas dan di cuci bersih lalu di konsumsi sehari minimal 3 siung.Bisa juga di buat sambal tapi jangan di goreng

8. Membuat tidur lebih berkualitas dan mengatur suasana hati,maka jika sobat pembaca bete.. jangan cuma konsumsi coklat,tambahkan bawang merah ke menu makan,maka mood akan membaik
Caranya:
Konsumsi bawang merah secara rutin untuk tidur lebih berkualitas, cara makan bisa sesusai selera boleh mentah atau masak, di goreng pun boleh

9. Melancarkan urin dan meredakan demam pada anak
Caranya:
Rebus 7 gram bawang merah dan minum airnya,hal ini akan mengurangi rasa perih dan panas pada saat buang air kecil

10. Meyembuhkan masuk angin dan nyeri sendi
Caranya:
Parut bawang merah dan campur dengan minyak kelapa hangat,urutkan pada badan dan bagian yang nyeri

11. Mengatasi jerawat
Caranya:
Jus atau parut bawang merah lalu campur dengan madu lalu minumlah sekali sehari sampai jerawat menghilang, selain itu ramuan ini bisa di tambahkan minyak zaitun dan di pakai buat masker

Selain manfaat-manfaat di atas,masih banyak kegunaan bawang merah bagi tubuh manusia.
Bawang merah juga kaya antioksidan yang bisa melawan radikal bebas penyebab kanker,kulit kusam dan penyebab berbagai penyakit

Rahasia alam yang terkandung dalam bawang merah memang sangat menakjubkan.Jangan terburu-buru mengkonsumsi obat kimia jika sobat pembaca sakit,karena sesungguhnya alam telah menyediakan segalanya.

Demikian info mengenai bawang merah
Jangan lupa berbagi jika bermanfaat

Baca juga Khasiat Dahsyat Bawang Putih
Khasiat Dahsyat Mengkudu

Bahaya obat nyamuk bakar dan obat nyamuk semprot

Obat nyamuk bakar dan obat nyamuk semprot ternyata sangat berbahaya bagi tubuh manusia
Bahkan obat nyamuk bakar jauh lebih berbahaya daripada rokok

Jika anda sering menggunakan obat nyamuk bakar maupun semprot untuk mengusir nyamuk,mulai sekarang lebih bijak dan berhati-hatilah dalam menggunakannya

Karena keduanya sangat berbahaya bagi tubuh manusia

Inilah yang terjadi jika anda sering menggunakankan obat nyamuk bakar maupun semprot

Kandungan bahan kimia yang terdapat pada obat nyamuk yang berbahaya bagi tubuh:

Karsinogen
Zat karsinogen memang zat yang ampuh untuk membunuh nyamuk, namun zat tersebut juga berbahaya bagi kesehatan manusia.Asap yang di hirup secara terus menerus bisa menyebabkan penyakit kanker

Nikotin
Zat nikotin yang terdapat pada obat nyamuk bakar yang di bakar selama kurang lebih delapan jam, mempunyai kandungan yang berbahaya yang setara dengan 100 batang rokok, sangat mengerikan, karena dalam 1 batang rokok sajaterdapat 4000 bahan kimia toksik dan 43 senyawa penyebab kanker.Hal itu di ungkapkan oleh para peneliti di New Delhi, India
Jika sekali bakar aja setara dengan 100 batang rokok, bagaimana jika anda menggunakan obat nyamuk bakar setiap hari? Anda bisa bayangkan sendiri bahayanya

Polutan
Polutan yang di hasilkan oleh obat nyamuk bakar sangat sangat berbahaya buat paru-paru manusia, apalagi bagi paru-paru nyamuk
Bahkan polutan yang di hasilkan dari obat nyamuk bakar ini jauh lebih berbayaha dari polutan yang di hasilkan kendaraan bermotor, maupun polutan asap pembakaran

Deet
Deet yang terdapat pada obat nyamuk semprot juga sangat berbahaya bagi tubuh manusia
Inilah yang terjadi jika zat deet ini mengenai tubuh dan kulit manusia secara terus menerus.
Jika mengenai kulit akan terjadi iritasi dari ringan hingga berat hingga luka permanen
Bisa menyebabkan insomnia
Iritasi perut, mual bahkan muntah
Deet jika tertelan bisa mengakibatkan hipertensi atau tekanan darah tinggi dan rendah jantung
Membuat mood buruk
Rasa terbakar ringan hingga berat jika terpapar mata maupun indra lainnya
Bisa mengakibatkan kerusakan syaraf
Bahkan bisa mengakibatkan kematian

Bahaya lain dari obat nyamuk

Propoxur juga merupakan senyawa kimia berbahaya yang terdapat pada obat nyamuk

Obat nyamuk yang mengandung transfultrin , plaletrin dan alletrin juga sangat berbahaya karena bisa menyebabkan kenaikan hemoglobin jika di gunakan hanya dalam waktu 1 atau 2 jam saja

Ketika anda menggunakan obat nyamuk untuk mengusir nyamuk, semprot maupun bakar, butuh waktu yang cukup lama untuk menghilangkan bau dan racun yang terdapat pada obat nyamuk. Jika secara kasat mata dan hidung seolah racun sudah tidak terlihat maupun tercium lagi, namun sesungguhnya racun masih sangat banyak , karena semalam suntuk pun belum mampu mengusir racun yang terdapat pada obat nyamuk yang kita semprotkan maupun bakar

Jika pada iklan-iklan obat nyamuk banyak yang meng klaim aman,namun sesungguhnya tidak ada obat nyamuk di pasaran yang benar-benar aman bagi manusia

Artikel penting lainnya:
Cara menyembuhkan batu ginjal secara alami
Bahaya Makan di Warteg

Cara menyembuhkan Batu ginjal secara alami

Batu ginjal adalah penyakit saluran kemih, cara menyembuhkan batu ginjal biasanya dengan cara operasi.Namun berbagai tanaman obat berikut ini di percaya mampu meluruhkan batu yang terdapat pada ginjal dan keluar bersamaan dengan air seni saat buang air

Penderita batu ginjal biasanya mengalami keluhan-keluhan seperti ini, sakit pada bagian pinggang dan kadang di sertai dengan rasa mual. Kadang buang air kecil di sertai darah. Namun seringkali penderita batu ginjal juga tidak merasakan gejala apa-apa,itu di sebabkan karena batu relatif tidak bergerak, sehingga seringkali batu di temukan tidak sengaja pada saat melakukan rongtsen.

Batu ginjal di sebabkan antara lain karena:

Kurang minum atau dehidrasi
Kelainan metabolisme tubuh terhadap zat-zat tertentu, misalnya kalsium, asam urat
Kelainan pada ginjal
Infeksi saluran kemih
Sering menahan ketika hendak buang air kecil
Faktor kecenderungan riwayat keluarga / dalam keluarga tumbuh batu dalam ginjal/ faktor keturunan

Pendirita batu ginjal yang batunya sudah terbuang mempunyai resiko akan tumbuh batu kembali

Cara menyembuhkan batu ginjal secara medis selain di lakukan operasi ada alternatif lain yaitu terapi gelombang kejut yaitu memecahkan batu dari luar sehingga batu pecah dan dapat keluar melalui urin

Selain cara medis , pengobatan alami berikut ini bisa menjadi alternatif pilihan untuk menyembuhkan sakit batu ginjal

1. Kumis kucing
Kumis kucing di percaya sejak dahulu mampu meluruhkan batu yang terdapat pada ginjal, ini di karenakan daun kumis kucing membuat urin menjadi lancar,sehingga batu bisa meluruh bersama urin

Cara membuat kumis kucing untuk pengobatan batu ginjal adalah sebagai berikut
Ambil segenggam kumis kucing, cuci yang bersih, lalu masak/rebus bersama dua gelas air , masaklah hingga menyisakan satu gelas air, saring dan minum dua kali sehari

2.Keji keling
Tanaman keji keling juga mampu meluruhkan batu ginjal bersama urin.Keji keling mempunyai kalium untuk melancarkan urin.
Cara membuat ramuan keji keling juga sama seperti cara membuat ramuan kumis kucing
dan minumlah dua kali sehari selama dua minggu

3. Daun Alpukat
Daun alpukat kono juga bisa di gunakan untuk meluruhkan batu ginjal

4. Daun tempuyung
Daun tempuyung ini juga di percaya mampu meluruhkan batu ginjal bersama dengan urin jika mengkonsumsinya secara rutin dan benar. Cara membuat daun tempuyung sama dengan ramusn kumis kucing, dan minumlah tiga kali sehari

5. Akar alang-alang
Tanaman ini juga dapat melarutkan batu ginjal. Cara membuat ramuan akar alang-alang dengan cara di cuci dan di rebut, kemudian biarkan dingin, saring dan minumlah, maka kecing akan menjadi lancar minum secara kontinyu dalam beberapa waktu akan dapat meluruhkan batu ginjal

6. Jelly gamat
Jelly gamat adalah minuman berbentuk jelly yang terbuat dari binatang laut sejenis teripang.Minuman ini di percaya mampu meluruhkan batu ginjal

Selain ramuan-ramuan di atas, Ramuan di bawah ini juga di percaya mampu menyembuhkan batu ginjal maupun penyakit gagal ginjal

1.Bawang putih tunggal
2.Bawang bombay
3.Jeruk nipis

Cara membuatnya:
6 siung bawang putih tunggal, 1 buah bawang bombay, dan 2 buah jeruk nipis, ketga bahan ini di cuci bersih kupas dan buang lapisan kulit kering bawang bombay, dan kupas bawang putih tunggal lalu kemudian blender bersama jeruk nipis beserta kulitnya, kemudian minum 3 x 1 sendok makan perhari.

Ramuan ini juga bagus untuk metabolisme tubuh, juga bagus buat hypertensi dan asam urat

Baca juga artikel lainnya: Awet muda dengan jalan kaki
Khasiat Dahsyat Bawang Putih

Sehat dan Cantik dengan Kopi

Sehat dan cantik dengan kopi?? Ah masa iya... mana mungkin, bukankah selama ini kabar yang beredar kopi adalah musuhnya kecantikan dan kesehatan?
Kalau sobat punya anggapan yang sama dengan pertanyaan di atas, baca terus fakta-fakta berikut ini

Sebuah penelitian di Jerman mengungkapkan bahwa mengkonsumsi kafein yang setara dengan minum dua hingga tiga cangkir kopi sehari, mampu melihat/menangkap kata-kata positif, gambar juga suara positif lebih cepat di bandingkan dengan menangkap semua yang negatif, eksperimen yang mereka lakukan juga menghasilkan minum kopi satu hingga 3 cangkir sehari lebih sedikit melakukan kesalahan dalam tugas-tugas mental yang sederhana

Penelitian lainnya yang di lakukan para ahli juga mengunkapkan bahwa minum kopi dengan porsi yang benar mampu meningkatkan daya kerja otak untuk lebih fokus

Kandungan kopi yang baik bagi kesehatan

1. Kafein
Kafein mampu membuat sel syaraf memproduksi hormon adrenalin. Dalam dunia kedokteran kafein sering di gunakan untuk perangsang kerja jantung. Kafein juga mampu menjadi pembangkit stamina, juga bisa mengurangi rasa sakit, juga mencegah kepikunan

Kafein juga di percaya meningkatkan gairah seks pada wanita, ini hasil penelitian yang di uji cobakan pada tikus

2. Quinic acid
Rasa asam yang terdapat pada kopi di sebabkan oleh zat quinic acid, Quinic acid adalah bahan untuk membuat obat sakit flu, oleh karena itulah peminum kopi dengan porsi yang di anjurkan mempunyai daya tahan lebih terhadap virus flu

3. Dicaffeoilqunic acid
Ini merupakan zat antioksidan yang baik untuk daya tahan tubuh manusia yang dapat menagkal radikal bebas penyebab kanker

4. Trigonelline
Trigonelline merupakan senyawa yang baik melindungi gigi dari kerusakan, melawan bakteri streptococcus mutans yang menjadi penyebab timbulnya plag pada gigi

5. Niacin
Niasin mempunyai efek menurunkan kolesterol LDL dan Trigliserida dan menaikkan HDL

Kopi untuk kecantikan

1. Masker kopi dapat mengatasi komedo, menghaluskan kulit wajah,mencegah jerawat serta melembabkan kulit

2. Antioksidannya mencegah radikal bebas yang membuat kulit kusam, mencegah kanker, meredakan peradangan pada kulit serta mampu mendinginkan kulit

3. Menyuburkan rambut dan memperkuat akar rambut, kopi juga bisa sobat gunakan sebagai masker rambut

4. Lulur yang terbuat dari kopi juga sering di gunakan di tempat-tempat perawatan kulit,juga salon-salon terkemuka. Ini karena lulur kopi mampu membuang sel kulit mati,melicinkan dan menghaluskan kulit.Meskipun warna kopi hitam dan coklat namun lulur kopi justru membuat kulit menjadi cerah dan terlihat lebih putih

5. Ampas kopi yang dicampur dengan minyak zaitun juga mampu mengurangi selulit

6. Kopi juga bisa menghilangkan flek hitam bekas jerawat, melangsingkan tubuh dengan cara menjadikan scrub untuk tubuh secara rutin ,mampu di percaya melangsingkan tubuh

7. Minum kopi juga menekan nafsu makan berlebih sehingga membuat tubuh tidak mudah gemuk

Tips mengkonsumsi kopi secara sehat

1. Jangan minum lebih dari 3 cangkir perhari, untuk wanita sebaiknya jangan lebih dari 2 cangkir
2. Jangan mencapur dengan gula secara berlebihan/ jangan terlalu manis
3. Jangan mencampur dengan susu tinggi lemak
4. Bagi yang diet agar tidak membuat gemuk sebaiknya jangan minum kopi susu
5. Jangan minum kopi langsung setelah makan
6. Buat yang mempunyai masalah dengan asam lambung jangan minum kopi saat belum makan/ jangan minum kopi saat perut dalam keadaan kosong
7. Jangan minum kopi sebelum tidur agar kandungan kafein yang bikin segar tidak membuat gangguan tidur
8. Gunakan air mendidih yang di rebus saat menyeduh kopi,usahakan jangan gunakan tremos

Jika sobat mengkonsumsi kopi secara benar dan tidak berlebihan, sobat akan mendapat hasil yang baik dari manfaat kopi

Demikianlah sehat dan cantik dengan kopi

Semoga bermanfaat, Jangan lupa untuk di bagikan jika artikel ini bermanfaat

Baca juga artikel kami lainnya: Awet muda dengan jalan kaki

Awet Muda dengan Jalan Kaki

Awet muda! ya awet muda, semua orang pasti suka dengan kata awet muda,semua orang pasti menginginkan awet muda. Ada berbagai cara bisa di tempuh untuk dapat melawan penuaan atau menjadi awet muda, namun menjadi tua sesuatu yang pasti dan tidak dapat kita cegah,hanya saja kita bisa memperlambatnya

Tahukah anda bahwa jalan kaki adalah salah satu rahasia untuk bisa jadi awet muda? bacalah terus untuk mengetahui fakta-fakta ini

Di negara China yang konon banyak orang yang bisa mencapai umur seratus tahun bahkan lebih, banyak masyarakatnya terutama orang-orang tempo dulu atau orang-orang kuno yang mempercayai bahwa jalan kaki merupakan olahraga terbaik, bahwa jalan kaki merupakan cara agar menjadi awet sehat dan awet muda

Banyak Para pakar di belahan yang juga menyebutkan jalan kaki adalah olahraga terbaik

Seorang model Indonesia yang cukup terkenal yang kini usianya bisa di bilang tidak muda lagi,namun masih sangat cantik dan terlihat muda yaitu Nadya Hutagalung, pernah mengatakan bahwa hobby nya adalah berjalan kaki, ketika di tanya apa rahasianya kok terlihat sangat awet muda, dia jawab "jalan kaki"
Model yang kini bermukim di Singapura itu juga hobby berjalan kaki malam hari

Artis lainnya yang gemar olahraga jalan kaki untuk bakar kalori adalah titi kamal

Bnayak dokter yang menyarankan untuk lebih sering berjalan kaki kepada pasiennya jika tidak suks berolahraga atau tidak sempat olahraga, jalan kaki secara rutin sudah cukup mewakili semua olahraga lain

Jalan kaki adalah hal sederhana,terdengar sepele, bisa di lakukan oleh hampir semua orang, ringan, tak perlu modal yang ribet, namun mempunyai manfaat yang sangat luar biasa jika di lakukan secara rutin

Jalan kaki sangat baik buat jantung kita, hal ini karena ketika kita berjalan dengan rutin maka hal ini juga merupakan olahraga secara rutin bagi jantung, aliran darah dan pembuluh darah bekerja secara sempurna

Jalan kaki juga bisa menurunkan berat badan, ini karena saat berjalan, kita akan membakar kalori tubuh yang berlebih dari makanan yang kita konsumsi

Jalan kaki bisa menormalkan kembali kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes, dengan berkurangnya kalori maka dengan sendirinya kadar gula darah ikut menurun

Jalan kaki juga sangat sehat bagi wanita hamil, ini karena wanita hamil sangat terbatas secara fisik untuk dapat melakukan gerakan olahraga yang lain, namun dengan jalan kaki wanita hamil mendapat semua manfaat olahraga jenis apapun

Jalan kaki membakar lemak, karena kalori terbakar maka lemakpun ikut terkikis, oleh karena itulah orang bisa menjadi langsing, sehat ,cantik dan awet muda dengan berjalan secara rutin

Jalan kaki mengencangkan kulit, membuat kulit bersinar,menguatkan otot,dengan kulit yang lebih kencang,maka kulit akan menjadi lebih bersinar dan halus dan otomatis akan terlihat lebih awet muda

Karena alasan-alasan inilah dan masih sangat banyak manfaat positif lainnya dari jalan kaki yang menjadi akibat awet muda dengan jalan kaki

Ketika kita berjalan,semua anggota tubuh kita ikut bergerak secara teratur,mulai dari ujung kaki hingga ujung kepala,aliran darah menjadi lancar,masing-masing anggota tubuh tidak bekerja sendirian,semua saling terhubung,saling memberi manfaat satu sama lain dan tidak ada anggota tubuh bekerja paling berat , semuanya seirama dan ini sangat indah, ini menjadi alasan lainnya kenapa bisa awet muda dengan jalan kaki

Karena dampaknya yang luar biasa, maka jalan kaki juga sering di gunakan sebagai terapi untuk pasien yang dalam proses penyembuhan penyakit

Konon jalan kaki juga mampu memperbaiki bahkan menyembuhkan penyakit,dengan bebas dari segala penyakit maka kita akan lebih awet muda

Tips cara berjalan kaki agar lebih efektif

. Lakukan setiap hari minimal tiga puluh menit

. Pakailah sepatu yang nyaman

. Tubuh tegak lurus pandangan ke depan, jangan membungkuk

. Sebaiknya ketika melangkah tumit lebih dahulu di daratkan ke tanah

. Berjalanlah dengan kecepatan yang teratur, jangan terlalu cepat namun juga jangan terlalu lambat

. Ketika menemui tanjakan, kurangi kecepatan jalan dan kurang beban punggung dengan sedikit membawa bahu ke belakang

. Banyaklah minum air putih sebelum,selama dan sesudah berjalan

. Carilah variasi rute agar tidak jenuh dan konsisten

. Pagi hari merupakan waktu paling tepat untuk berolahraga

. Pakailah topi jika anda tidak tahan dengan panas

. Jika tidak punya waktu luang khusus untuk berjalan kaki, manfaatkan kegiatan anda sehari-hari dengan lebih banyak berjalan kaki, contohnya Ibu-ibu ketika belanja di pasar jalan kakilah, atau jika ke mall banyaklah berjalan jangan banyak belanja

. Jika punya treadmill di rumah manfaatkan untuk sekedar jalan atau lari ringan secara rutin

Demikianlah awet muda dengan jalan kaki
Mari biasakan berpola hidup sehat
Karena sehat adalah modal dari segala sesuatu

Terima kasih telah berkunjung
Semoga bermanfaat

Baca juga artikel lainnya:
Bahaya Makan di Warteg
Khasiat Dahsyat Mengkudu

Bahaya makan di warteg

Makan di warteg merupakan kegemaran banyak orang Indonesia dari berbagai kalangan, warteg merupakan tempat makan yang mudah di jumpai di mana-mana,harga relatif murah,menu makanan relatif banyak pilihan

Makan di warteg sering tak dapat kita hindari,karena praktis,menu nusantara,murah,mudah di jumpai, ekonomis

Boleh-boleh saja makan di warteg tapi ada baiknya perhatikan hal-hal berikut ini sebelum anda makan di warteg

Bakteri

Pilihlah warteg yang bersih,tidak ada lalat beterbangan di sekitar makanan, air buat cuci piring yang bersih, bila perlu cari tau masak pakai air kran atau galon,karena berbagai berita di tv dan juga menurut ahli gizi UNAIR air PDAM tidak layak di minum.Carilah yang lokasi jual tidak di pinggir jalan yang memungkinkan debu,asap dan kotoran-kotoran menempel makanan

Karena jika anda tidak perhatikan hal-hal di atas inilah bahayanya

Lalat yang sering hinggap di makanan bisa membawa bakteri,kuman,virus yang membayahakan tubuh.

Lalat sedang hinggap di sampah

Lalat sering hinggap di kotoran manusia,hinggap di sampah-sampah busuk,hinggap di bangkai hewan, maka lalat tersebut telah tertempel ribuan bakteri, kuman bahkan virus yang berbahaya.kemudian bayangkan bakteri-bakteri/kuman/virus tersebut menempel pada makanan yang kita makan itu sama artinya kita memasukkan penyakit berbahaya dalam tubuh kita

Biasanya lalat pembawa bakteri E.coli, bakteri ini hanya bisa mati dengan disenfektan dan kandungan klorin yang tinggi, sedangkan klorin dan desenfektan juga berbahaya bagi manusia, maka dari itu hindarilah makanan dan tempat-tempat yang banyak di hinggapi lalat

Penyakit yang bisa di sebabkan oleh lalat:
1. Diare
2. Disentri
3. Kolera
4. Infeksi usus
5. Infeksi lambung
6. Typhus
7. Muntaber
8. Cacingan
9. Virus hepatitis
10. Sinus
11. Virus polio
12. Keracunan
13. Kerusakan hati
14. Gatal pada kulit
15. Flu

Bahaya lain dari lalat dapat memunculkan belatung dalam tubuh,hal ini terjadi jika lalat meletakkan telurnya di kulit manusia maka telur ini akan menjadi larva,larva ini kemudian masuk ke dalam kulit dan tumbuh besar di kulit,sudah banyak kejadian seperti ini, ada yang di telinga tumbuh belatung, di mata,di perut,dan di berbagai tempat di tubuh manusia,sangat mengerikan!

Kembali lagi ke Warteg

Pastikan juga pada saat makan di warteg atau di manapun,pastikan makanan yang anda makan higienis terhindar dari bakteri salmonela,bakteri ini sering menjadi biang kerok penyebab diare dan muntaber yang kadang bisa berakibat fatal.
Bakteri salmonela biasa bersarang di susu yang basi,daging dan ayam yang di diamkan dalam keadaan lembab,di telur dan lain-lain

Usahakan kalau bisa makanlah makanan yang di panaskan dahulu sebelum di makan,karena bakteri ini akan mati pada suhu panas

Pastikan makanan yang anda makan bukan makanan sisa kemarin yang sudah di biarkan berjam-jam bahkan menginap yang tidak habis terjual di hari sebelumnya

Bakteri Kampilobakteria dan bakteri Clostridium perfringens juga merupakan bakteri yang sering bersarang daging ayam,daging merah,sumber air yang tercemar,susu yang belum di pasteurisasi,daging yang masih mentah,makanan yang di diamkan lama pada suhu ruangan,juga banyak terdapat di tempat pembuangan.

Tidak di anjurkan menaruh bahan makanan mentah,seperti daging dan bahan-bahan lain menjadi satu dengan makanan yang sudah di masak atau matang

Saran dari pakar jika anda makan di warteg atau restoran cepat saji lainnya,karena jika tidak memungkinkan memanaskan makanan sebelum di makan,sebaiknya pilihlah masakan yang masih hangat atau baru di masak,sehingga mengurangi resiko memakan bakteri yang bersarang di makanan. Hindarilah masakan yang sudah terlalu lama di diamkan dalam keadaan lembab

Masakan yang di masak dalam jumlah yang besar lebih berpotensi terpapar bakteri

Bakteri bakteri tersebut di atas bisa menimbulkan gangguan berbahaya yang bisa mengakibatkan tidak hanya diare tapi juga keracunan makanan yang yang bisa mematikan,karena menyerang usus sehingga mengakibatkan muntaber,diare,sakit kepala,dehidrasi dan lain-lain

Pepatah mengatakan "Dirimu adalah apa yang kamu makan"

Terima kasih telah berkunjung

Khasiat Dahsyat Mengkudu

Mengkudu atau pace belakangan ini kembali populer,ini di karenakan mengkudu di percaya mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan maupun kecantikan

Mengkudu mempunyai banyak nama di berbagai tempat, seperti misalnya pace dalam bahasa jawa, hibah dalam bahasa bali, cangkudu dalam bahasa sunda,khoduk dalam bahasa madura dan masih banyak sebutan lainnya untuk buah mengkudu ini

Mengkudu juga di kenal dengan sebutan noni yang berasal dari bahasa Hawai atau nono bahasa Tahiti

Pohon mengkudu mudah tumbuh di berbagi tempat,iklim dan cuaca,tinggi pohon mengkudu bisa mencapai 8 meter,buahnya berwarna hijau,bertotol dan kilap ketika muda, ketika semakin tua dan masak buah mengkudu berubah warna menjadi putih agak kekuningan

Di berbagai tempat, seperti di daerah sunda atau aceh mengkudu muda biasa di buat rujak dan sayurnya biasa di masak atau buat lalapan

Buah mengkudu juga sering di gunakan sebagai bahan obat-obatan.Mengkudu juga sering di sebut sebagai tumbuhan ajaib dari Hawai

Hal tersebut bukan tidak beralasan,mengkudu memang di percaya sebagai buah ajaib,karena kandungan yang ada di buah mengkudu mempunya khasiat yang dahsyat buat kesehatan

Buah mengkudu mempunyai kandungan :

. Zat anti kanker
. Terpenoid
. Scopeletin
. Xereonine
. Zat anti bakteri
. Asam arkobat
. Aerta
. Xeronine
. Plant sterois
. Caplylic acid
. Magnesium
Dan masih banyak nutrisi lainnya yang di butuhkan oleh tubuh manusia seperti protein,vitamin,mineral dll

Zat anti kanker dalam mengkudu di percaya sangat efektif melawan sel sel kanker

Terpenoid adalah zat yang membantu proses sintesis organic dan pemulihan sel-sel tubuh

Zat anti bakteri yang terkandung dalam mengkudu dapat mematikan bakteri akibat infeksi

Bahkan bakteri yang mematikan seperti salmonella montuvideo, scotmuelleri,flexnerri, pradysenteriae,staphylococcus aureus juga mampu di kontrol oleh kandungan senyawa dalam mengkudu

Scopeletin merupakan senyawa yang sangat efektif sebagai anti peradangan juga anti alergi

Xereonine adalah salah satu alkaloid penting yang terdapat di buah mengkudu,namun buah mengkudu tidak terlalu banyak mengandung xeronine,tapi banyak mengandung pembentuk xeronine yaitu proxeronine yang merupakan sejenis asam nukleat. Xeronine adalah zat yang di serap sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif serta mengatur struktur sel yang aktif

Inilah manfaat buah mengkudu berdasarkan zat-zat yang terkandung di dalamnya:

Mematikan bakteri penyebab infeksi serta mengontrol bakteri phatogen

Melawan penyakit kanker atau sel-sel abnormal dalam tubuh

Dapat mencegah kanker karena mempunyai zat anti kanker

Menambah imunitas tubuh

Mengatasi peradangan

Mengurangi rasa sakit

Memperlancar peredaran darah dan memperlebar saluran pembulu darah yang mengalami penyempitan

Mencegah kerontokan rambut

Memberantas ketombe

Menghilangkan kulit bersisik

Menghaluskan dan melembabkan kulit

Buah mengkudu juga bisa memperbaiki:

Sistem pencernaan,perut kembung,asam lambung dan lainnya

Sistem pernafasan

Penyakit kulit

Radang tenggorokan

Gangguan menstruasi

Menurunkan kolesterol

Diabetes

Gangguan fungsi ginjal

Hepatitis

Gangguan hormon tiroid

Hypertensi

Mengibati sakit kuning

Mengurangi demam dan masuk angin

Ada banyak cara mengkonsumsi buah mengkudu antara lain dengan cara buah mengkudu yang sudah masak di blender lalu di saring untuk meninggalkan bijinya lalu di minum, boleh juga di tambahkan madu bagi yang tidak suka rasanya juga efek rasa pedasnya

Atau bisa juga tidak usah di blender,langsung haluskan saja dengan tangan mengkudu yang sudah masak lalu campurkan dengan sedikit air kemudian diamkan beberapa saat untuk supaya mengkudu dan air benar-benar meresap kemudian saring menggunakan saringan yang agak lebar lubangnya agar ampas mengkudu ikut tersaring,kemudian minum langsung

Bagi yang suka mengkudu yang masih muda bisa di bikin rujak dengan cara , mengkudu yang masih muda yang bijinya belum keras karena menua, di cuci,lalu di potong-potong kemudian di makan mentah di cocol bumbu rujak

Daun mengkudu juga bisa di manfaatkan untuk sayur sebagai lauk nasi,dengan cara di lalap ataupun di tumis

Buah mengkudu juga bisa di manfaatkan sebagai lulur,dengan cara:
Mengkudu yang sudah masak di haluskan kemudian oleskan ke seluruh tubuh sambil di gosok sebagai lulur,tapi hati-hati jika melakukannya di kamar mandi,bijinya jangan sampai masuk lubang got takut lama kelamaan gotnya buntu,atau tumbuh di lubang got(Pengalaman Penulis)

Demikianlah Khasiat Dahsyat Mengkudu
Sekedar berbagi,saya sebagai penulis artikel ini juga sering mengkonsumsi buah mengkudu,baik di minum maupun buat lulur,foto di artikel ini koleksi pribadi saat mengkonsumsi buah ini

Semoga bermanfaat, untuk berbagi pengalaman ada yang ingin di tanyakan silahkan komentar ya..

Cara makan buah yang benar agar dapat manfaat yang maksimal

Cara makan buah,terdengar sesuatu yang sepele, mudah dilakukan,bahkan anak kecilpun pasti bisa tanpa perlu diajarin,tapi apa anda yakin sudah tahu cara makan buah yang benar?

Banyak orang telah salah kaprah mengenai cara makan buah
Artikel kali ini kita akan membahas bagaimana cara makan buah yang benar agar dapat manfaat yang maksimal

Sudah tidak asing lagi kalau selama ini banyak orang beranggapan bahwa makan buah sebaiknya di lakukan sebagai pencuci mulut setelah makan, hal ini boleh boleh saja,namun jika kita tahu bagaimana cara yang benar memakan buah kita akan memperoleh manfaat yang lebih dahsyat dari semua gizi dan vitamin yang terkandung dalam buah yang kita makan.
Jadi kita tidak hanya sekedar makan buah tapi hanya mendapatkan manfaat yang minimal

Jika kita makan buah 30 menit sebelum makan kita akan memperoleh manfaat yang lebih daripada sesudah makan, manfaat tersebut antara lain:
Akan merasa kenyang karena sudah makan buah sehingga pada saat makan kita tidak rakus dan makan dengan porsi yang lebih sedikit, sehingga tentu saja kita tidak akan mudah gemuk, hal ini sangat bagus bagi anda yang sedang diet

Makan buah pada saat perut kosong akan lebih mendapatkan manfaat yang maksimal, ini di sebabkan karena pada saat perut kosong pencernaan akan menyerap sari buah secara maksimal sedangkan jika bercampur dengan makanan lain akan membusuk dan menghasilkan gas sehingga perut akan kembung. Hal ini di ungkapkan beberapa pakar yang sudah melakukan penelitian.

Buah juga sangat baik jika di makan sebelum sarapan, karena berbagai macam buah mengandung gula, sedangkan tubuh kita saat pagi hari memerlukan gula setelah 7-9 jam istirahat tidak mengkonsumsi apapun, maka asupan gula dalam darah sudah menurun dan perut menjadi kosong.
Saat itulah buah sangat bagus di konsumsi, dan setelah 20-30 menit kemudian kita boleh makan sarapan.

Jika ingin makan buah sesudah makan sebaiknya dua hingga tiga jam sesudah makan , itu karena supaya makanan yang sudah kita makan terlebih dahulu sudah tercerne dan terserap dengan baik oleh pencernaan dan tubuh kita

Tapi bagi penderita maag, radang lambung sebaiknya makan buah sesudah makan, agar tidak memicu asam lambung menjadi naik , karena banyak buah buahan yang punya sifat asam

Makan buah secara rutin dan makan buah secara benar akan sangat baik bagi kesehatan manusia

Makan buah secara benar dan rutin bisa memperpanjang usia manusia

Bahkan sudah banyak kesaksian kesaksian orang orang yang menyatakan diri menjadi sembuh dari sakit kronis hanya dengan mengkonsumsi buah tertentu.Nanti di lain kesempatan kami akan menulis kesaksian beberapa orang yang telah sembuh dari sakit karena mengkonsumsi buah dan tanaman tertentu, untuk kali ini kami akan selesaikan dulu membahas cara benar makan buah atau tips makan buah

Nah setelah di atas kita membahas mengenai waktu yang tepat makan buah, sekarang kita lanjutkan dengan menbahas bagaimana cara penyajian buah sebelum kita konsumsi

Sebelum kita memakan buah tentu kita akan mencuci terlebih dahulu, cara mencuci buah yang baik sebaiknya di air yang mengalir dan di cuci sebelum di kupas, setelah kita kupas sebaiknya jangan di cuci lagi, karena itu akan membuang atau mengurangi kandungan gizi dari buah

Beberapa buah tertentu akan lebih baik dan maksimal lagi manfaatnya jika di konsumsi dengan tanpa membuang kulitnya bahkan bijinya

Contoh beberapa buah yang mempunyai kulit yang sangat bagus nilai gizinya adalah:
Apel , kulit apel sangat bagus di konsumsi karena seratnya tinggi dan juga kandungan gizi lainnya

Anggur, kami rasa kalau buah yang ini tentu jarang yang mengupasnya sebelum di makan, tapi tahukah anda biji anggur juga mempunyai kandungan gizi yang sangat berguna bagi manusia?

Manggis, semua pasti sudah tahu kalau kulit manggis termasuk keajaiban alam yang Tuhan ciptakan untuk manusia, kulit manggis banyak sekali kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan

Jeruk, kulit jeruk juga sangat tinggi vitamin

Tomat ,warna merah pada kulit tomat mengandung lycopene yang merupakan zat antioksidan yang berfungsi untuk mencegah radikal bebas dalam tubuh

Semangka, hah kulit semangka? benarkah? Yuppp benar sekali kulit semangka mempunyai vit C yang cukup tinggi juga vit lain lainnya, penulis punya pengalaman pribadi mengenai kulit semangka, beberapa tahun silam saya pernah lebih dari sepuluh hari tidak (maaf) BAB, lalu ada temen kasih saran untuk bikin jus dari kulit semangka sampai kulit yang terkeras, baru minum satu gelas selang satu jam sudah ingin ke "belakang"
Itulah salah satu keajaiban kulit semangka

Pisang, kulit pisang tenryta juga sangat tinggi serat, kulit pisang sangat bagus buat kecantikan

Yang tidak kalah mengejutkan adalah biji pepaya , ternyata biji pepaya banyak kandungan yang penting untuk tubuh manusia (Di lain kesempatan akan kita bahas lebih mendalam )
Demikian beberapa contoh kulit buah yang sayang jika di buang karena kandungan nya yang sangat bermanfaat

Cara makan buah boleh sesuai selera atau kebutuhan , tapi makan buah yang terbaik adalah dengan cara di kunyah langsung, jika ingin di blender sebaiknya tambahkan air karena mesin pisau blender mengeluarkan aura panas saat blender bekerja,sehingga nilai gizi buah akan berkurang kena hawa panas tersebut. Perlu di ketahui buah yang di blender dan buah yang di jus dengan juicer tentu beda manfaat gizinya. Buah yang di juice hanya di ambil sarinya saja sedangkan seratnya terbuang di ampas, sedangkan di blender masih bersama ampasnya

Jika kita masih kuat mengunyah sebaiknya makan buah dengan cara di kunyah masih jauh lebih baik daripada di hancurkan
Hindari makan buah yang di awetkan/ fermentasi, buah kalengan, jus buah yang di awetkan ataupun jus buah yang mengandung essense

Demikianlah tulisan kami kali ini, semoga bermanfaat, jika merasa tulisan ini bermanfaat silahkan di bagikan..

Terima kasih telah berkunjung..
Baca juga artikel lainnya

Baca juga : Khasiat Dahsyat Bawang Putih

Info Klinik Mata di Kelapa Gading dan Jakarta

Klinik mata yang selama ini cukup terkenal di wilayah Jakarta adalah Klinik Mata Nusantara atau KMN dan Jakarta Eye Center
Beberapa waktu lalu ada kenalan yang tanya di mana berobat mata yang bagus, maka terpikirlah untuk membuat artikel ini barangkali ada pembaca yang membutuhkan info yang sama
Tetapi untuk bagus atau tidaknya saya tidak berani recomend apapun

Mata merupakan salah satu bagian vital manusia, karenanya sangat penting sekali untuk menjaga kesehatan mata

Tanpa berharap para pembaca sakit tentunya.. berikut ini saya infokan tempat-tempat berobat mata barangkali di butuhkan

Klinik Mata Nusantara ada di berbagai cabang, yaitu di:
1. KMN Kemayoran
2. KMN Lebak Bulus,Jakarta Selatan
3. KMN Kebun Jeruk
4. KMN Pantai Indah Kapuk
5. KMN Bekasi
6. KMN Dewi Sartika,Jakarta Timur
7. KMN Semarang
Call Center KMN adalah 021 7516699

Sedangkan Jakarta Eye Center ada di :
1. JEC Menteng
2. JEC Kedoya

Call Center JEC adalah 29221000

Kedua klinik mata tersebut mempunyai fasilitas peralatan lengkap dan canggih untuk operasi, misalnya retina robek atau lepas, jika di rumah sakit umum lainnya masih tidak banyak yang menyediakan peralatan atau fasilitas selengkap di Jec atau KMN

Tapi jika katarak atau lasik sudah sangat banyak sekali Rumah Sakit dan klinik mata lain yang mampu menangani operasi tersebut

Klinik Mata di Kelapa Gading
Selain di rumah sakit mitra keluarga kelapa gading dan rumah sakit gading pluit, ada sebuah klinik khusus mata yang berada di Gading bukit indah yang bernama Gading Eye Center

Klinik mata yang berada di komplek ruko gading bukit indah ini melayani laser,lasic dll
Ini lokasi dan no telp Gading Eye Center :
Jl Bukit Gading Raya blok G25 A-B
Kelapa Gading
Telpon: 021 45858172

Demikian artikel kami kali ini..
Terima Kasih telah berkunjung..
Semoga bermanfaat dan jangan lupa di share..

Jika ingin berlangganan FREE silahkan subcribe..

Shuttle Bus Summarecon

Shuttle bus, itulah yang akan kami bahas di artikel kali ini.
Sebetulnya yang akan kami bagikan bukan mengenai apa itu shuttle bus, karena kami sangat yakin pembaca sekalian sudah tahu apa itu shuttle bus

Yang akan kami bagikan adalah dari dan tujuan shuttle bus yang di sediakan oleh PT Summarecon Agung
Siapa tahu pembaca ada yang ingin jalan-jalan ke kelapa gading atau bekasi atau serpong dengan menggunakan shuttle bus

Rute Shuttle Bus Summarecon Bekasi(SMB) yaitu:
Shuttle bus summarecon bekasi ini melayani di summarecon mall bekasi ke berbagai area di sekitar summarecon mall bekasi dan perumahan summarecon bekasi

Selain itu shuttle bus summarecon bekasi juga melayani rute ke Apartment Mutiara Bekasi dan juga ke La Piazza Kelapa Gading

Ada 3 Bis untuk rute di atas,dan di mulai start jalan pukul 05.45 pagi , untuk tujuan apartment mutiara bekasi.. tersedia hampir setiap jam ada , sampai dengan pukul sekitar 10 malam, tetapi untuk tujuan kelapa gading hanya tersedia 3x yaitu pukul 05.45wib, 06.30wib dan 07.30wib

Tarif dari Summarecon Mall Bekasi ke apartment mutiara bekasi adalah Rp:7500
Tarif dari SMB ke Kelapa Gading adalah Rp: 23.000,-

Untuk rute sebaliknya yaitu Kelapa gading ke Summarecon Bekasi juga kurang lebih sama seperti jadwal di atas

Selain rute di atas SMB juga melengkapi shuttle bus tujuan Bandara Cengkareng dan Mall FX Sudirman
Berikut ini jadwalnya:
Senin-Jumat Dari Summarecon mulai pukul 05.15 pagi dan tersedia hampir setiap jam sampai pukul 18.00 sore
Sabtu-Minggu dan Libur tersedia pukul 07.30 , 10.00 dan 14.30wib
Tarif shuttle bus Summarecon menghubungkan Mall FX dan Bandara ini adalah cuma Rp:15.000,-

Sedangkan untuk rute SMB ke Summarecon Mall Serpong(SMS) dan Kelapa Gading ke Summarecon Mall Serpong dan sebaliknya adalah sebagai berikut:

Shuttle bus Summarecon Kelapa Gading ke Summarecon Serpong:
Senin - Jumat mulai pukul 07.30 sampai 18.30wib
Sabtu - Minggu 09.00 - 18.15wib

Shuttle bus Summarecon Serpong - Kelapa Gading sbb:
Senin - Jumat mulai pukul 05.45 sampai 16.00wib
Sabtu - Minggu mulai pukul 07.30 sampai 16.00wib

Summarecon Serpong melayani 4 rute untuk yang ke Jakarta, yaitu:
- Summarecon Serpong - Kelapa Gading
- Summarecon Serpong- FX Sudirman
- Summarecon Serpong - Mall Ciputra
- Summarecon Serpong - Mangga Dua

Untuk SMB - Summarecon Serpong juga tersedia, namun mohon maaf kami belum dapat jadwalnya.
Untuk info lebih lanjut pembaca bisa menghubungi Customer Care Kelapa Gading berikut ini
Info: 0857 8057 2203

Demikian artikel Shuttle Bus kami kali ini, Baca juga artikel berguna lainnya di blog ini..
Semoga bermanfaat
Jika ingin berlangganan GRATIS artikel kami,silahkan masukkan email ke menu LANGGANAN ARTIKEL yang ada di HOME Blog ini

Terima Kasih telah berkunjung

Khasiat Dahsyat Bawang Putih

Bawang putih, apa yang anda pikir mendengar kata "bawang putih"? Bau, bumbu dapur, buat masak, bagus untuk kesehatan,bagus untuk kecantikan, mungkin itulah jawaban-jawaban dari pembaca semua.

Yup! semua itu benar, bawang putih merupakan kekayaan alam yang dahsyat manafaatnya yang Tuhan berikan untuk kita

Mari kita kupas apa saja manfaat bawang putih

Bawang putih sudah di kenal beribu-ribu tahun lalu sebagai bumbu masak untuk menyedapkan berbagai masakan dan juga di kenal sebagai pengobatan berbagai penyakit.
Karena bawang putih di percaya memiliki kandungan anti mikroba dan antibiotik.

Bawang putih juga di percaya mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan menurunkan tekanan gula darah pada penderita diabetes juga mencegah penyakit jantung

Sebagian orang mungkin kurang suka dengan aroma bawang putih apalagi selagi belum di olah.
Itu di karenakan bawang putih mempunyai sifat kimia yang bernama alisin dan alil juga sifat-sifat kimia pendukung lainnya

Bawang putih juga mengandung vitamin C, thiamin,niasin,zat besi,natrium , kalium,riboflavin.
Di berbagai negara termasuk Indonesia banyak sekali masakan yang menggunakan bawang putih.Di China hampir semua masakan ada unsur bawang putihnya, juga para Sinshe atau tabib menggunakan bawang putih untuk berbagai resep pengobatannya

Allium Saativum atau bawang putih juga mampu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan HDL atau kolesterol baik, meningkatkan imunitas tubuh, anti gangguan pencernaan dan juga anti kanker alami, menyembuhkan luka. Zat anti mikrobanya juga membuat bawang putih mampu menghilangkan gatal, mengurangi penyakit akibat jamur

Sedangkan untuk kecantikan wanita bawang putih ini juga mampu di percaya bisa menyuburkan rambut kulit kepala dan mengurangi kerontokan sehingga rambut wanita menjadi tebal kuat dan indah.

Kabar yang lebih dahsyat lagi (ini kabar dahsyat untuk para wanita), bawang putih juga mampu melangsingkan tubuh serta menghaluskan kulit serta mencegah penuaan dini.
Khasiat bawang putih untuk jerawat juga tidak kalah hebat, kandungan anti bakterinya membuat bawang putih mampu menyembuhkan jerawat

Khasiat bawang putih tunggal atau non tunggal kurang lebih sama, hanya saja bawang putih non tunggal lebih mudah kita dapatkan

Tetapi masih banyak orang yang mengindari bawang putih jika dimakan selain untuk bumbu masakan, Itu karena jika bawang putih di konsumsi mentah atau di jus,akan menyisakan bau mulut yang cukup tajam

Sebetulnya anda tak perlu kuatir akan hal itu karena bau akan hilang setelah anda sikat gigi dan apalagi jika setelah itu makan permen pedas, tapi khasiat yang anda dapat dari bawang putih masih lebih besar di banding kerugian akibat bau

Demikianlah khasiat bawang putih untuk kesehatan kita
Mari biasakan konsumsi bawang dalam menu kita sehari-hari
Tapi ingat.. segala sesuatu yang berlebihan juga tidak baik

Semoga bermanfaat..
Salam Sehat.. Sehat adalah modal dari segala sesuatu

Baca juga Manfaat Mengkonsumsi Buah Tomat Vol 1

Manfaat Musik Bagi Kesehatan

Tidak bisa di pungkiri lagi bahwa musik sudah menjadi bagian dari hidup kita,baik untuk pecinta musik maupun bukan pecinta musik. Musik sering terdengar di mana-mana,terlepas kita suka atau tidak.

Musik sangat berpengaruh untuk kesehatan
Tahukah anda bahwa musik sangat berguna untuk kesehatan manusia?

Berikut ini adalah manfaat mendengar musik untuk kesehatan

1. Mengurangi nyeri
Musik mempunyai kekuatan untuk bekerja pada sistem syaraf dan dapat meringankan rasa sakit kronis maupun tidak,juga bisa mengurangi rasa sakit setelah operasi. Bahkan manfaat musik sebagai terapi belakangan juga digunakan di rumah sakit sebagai pengganti obat supaya meringankan rasa sakit saat pasca operasi,anastesi juga saat melahirkan

2.Mempercepat pemulihan pada bayi yang lahir prematur
Menurut survei, bayi prematur yang di perdengarkan musik akan lebih cepat pulih di banding yang tidak di perdengarkan,karena musik punya efek yang menenangkan dan memberi efek tidur lebih nyaman,juga mengurangi sakit pada bayi

3. Melepaskan Stress
Sudah bukan rahasia umum bahwa musik dapat mengurangi stress dan mendorong suasana hati menjadi lebih baik karena musik mampu membuat otak melepaskan dopamine,suatu bahan kimia yang berguna membangkitkan mood.Musik juga bisa menjadi penyemangat yang sangat bagus

4. Mencegah kepikunan
Mendengarkan musik pada usia senja dapat membantu mempertahankan kesehatan otak juga bisa mencegah kepikunan

5. Meningkatkan imunitas tubuh
Mendengarkan jenis musik tertentu membuat tubuh mengeluarkan hormon yang berfungsi menibgkatkan imunitas tubuh. Bahkan mendengarkan musik tempo tinggi selamat 50 menit dapat meningkatkan antibodi dalam tubuh dan menurunkan kadar hormon kortisol penyebab stres

6. Mengendalikan mood saat mengemudi
Mendengar musik saat menyetir mobil sudah biasa dilakukan orang. Hal ini bukan karena tidak ada alasan. Musik ternyata mampu pengemudi meresa lebih gembira dan mengurangi stres, apalagi jika mengemudi di jalan yang macet,musik mampu memberi ketenangan mengemudi

7. Kesehatan jiwa yang lebih baik
Musik bisa mempunyai efek yang sangat positif saat diterapkan sebagai terapi kesehatan mental,baik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi diri dan untuk restoratif atau penyembuhan

Dan berikut manfaat bermain musik bagi kesehatan

1. Hasil studi di belanda mengungkapkan bahwa dengan bermain musik selama 2 jam sehari bisa membantu menurunkan tekanan darah serta detak jantung sehingga bermain musik sangat bagus untuk kesehatan jantung.Bahkan para pakar menyarankan bagi penderita jantung untuk bermain musik karena menurunkan tekanan darah dan kardiovaskular pada jantung

2. Meningkatkan kecerdasan otak
Dr. Gordon Show menyatakan bahwa dengan bermain musik dapat menyeimbangkan otak kanan dan otak kiri kita.Karena saat bermain musik saat bermain musik otak kiri dan kanan aktif secara bersamaan,ini berdampak positif pada pemain musik

3. Menghilangkan stress
Bermain musik maupun mendengar musik mempunyai efek mungurangi stress. Menurut riset berbagai penelitian suara musik mampu menurunkan tingkat stress

4. Menurut Andi Wiriantono Bermain musik maupun mendengar musik mampu mengurangi kepikunan, Mengurangi stress, membantu lebih cepat dalam mengambil keputusan,mempunyai kepekaan yang lebih dan membantu orang bersosialisasi dengan lebih baik

5. Meningkatkan kemampuan komunikasi

Penelitian yang di lakukan di AS yang menguji para musisi cilik menghasilkan bahwa mereka memiliki kesamaan dalam tingkat respon yang cepat serta memiliki kepekaan terhadap suara disekitarnya,jadi bermain musik akan memperbaiki sistem pendengaran kita serta menunjang kemampuan komunikasi

Demikian Manfaat musik untuk kesehatan manusia.Semoga bermanfaat.

Lokasi foto: AW Music School
Foto asli di ambil langsung saat Andi Wiriantono sedang mengajar musik

Manfaat Hebat Puasa Bagi Kesehatan

Bagi umat muslim seluruh dunia bulan ramadhan adalah bulan yang di nanti-nantikan. Karena bulan ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dan rahmah. Dan seluruh umat muslim yang sudah akil baliq dan sehat di wajibkan untuk berpuasa.

Tapi tahukah anda bahwa puasa selain menjalankan kewjiban sebagai umat islam, puasa mempunyai manfaat yang hebat bahkan beberapa peneliti menyebutnya sebagai mujizat puasa?

Berbagai penelitian telah mengungkap adanya mujizat puasa yang di tinjau dari perspektif medis modern.Dalam penelitian ilmiah tidak di temukan adanya efek merugikan dari puasa pada jantung,paru,hati,ginjal,mata,profil endrokin,hematologi dan fungsi neuropsikiatri.

Berbagai penelitian tersebut di peroleh dari medline dan jurnal lokal di negara-negara Islam antara tahun 1960-2009.Seratus tiga belas artikel yang memenuhi kriteria untuk pemilihan kertas dikaji secara mendalam untuk mengidentifikasi rincian bahan terkait.

Hasilnya terdapat manfaat luar biasa dan tidak di sangka sebelumnya oleh para ilmuwan tentang adanya mujizat puasa ramadhan aman untuk orang sehat dan sakit tertentu.Namun untuk yang sakit tertentu harus berkonsultasi dengan dokter dan mengikuti rekomendasi dokter.

Para pakar nutrisi dunia mendefisinikan puasa atau kelaparan(starvasi) sebagai pantangan mengkonsumsi nutrisi baik secara total atau sebagian dalam jangka panjang atau pendek.
Sedangkan konsep puasa dalam Islam secara substansial adalah menahan diri agar tidak makan,minum dan berhubungan suami istri mulai terbit fajar sampai terbenam matahari.Sehingga puasa mempunyai perbedaan dibandingkan starvasi biasa.

Inilah beberapa mujizat puasa bagi kesehatan manusia:

~ Keseimbangan anabolisme dan katabolisme

Berbeda dengan kelaparan atau starvasi dalam berbagai bentuk dapat mengganggu kesehatantubuh.Namun sebaliknya dalam puasa ramadhan terjadi keseimbangan anabolisme dan katabolisme yang berakibat asam amino dan zat lainnya,membantu peremajaan sel dan komponennya memproduksi glukosa darah dan mensuplai asam amino sepanjang hari.
Cadangan protein yang cukup dalam hati karena asupan nutrisi saat buka dan sahur akan tetap menciptakan kondisi tubuh untuk terus memproduksi protein esensial lainnya seperti albumin,globulin dan fibrinogen. Hal ini tidak terjadi pada starvasi/kelparan (bukan puasa) jangka panjang karena terjadi penumpukan lemak dalam jumlah besar,sehingga beresiko terjadi sirosis hati.

~ Pengaruh glukosa dan penurunan berat badan
Studi kohort di lakukan pada 81 mahasiswa Universitas teheran of medical sciencies saat berpuasa. Di lakukan evaluasi berat badan index masa tubuh (BMI),glukosa,triglisite,kolesterol, lipoprotein,LDL,HD dan VLDL sebelum dan sesudah ramadhan.Hasil studi ini menunjukkan pe- nurunan berat badan dan glukosa.

~ Bermanfaat bagi jantung
~ Memperbaiki dan merestorasi fungsi kinerja sel
~ Sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dan ginjal serta meningkatkan
kekuatan osmosis urin
~ Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
~ Penurunan berbagai hormon salah satu rahasia hidup panjang
~ Bermanfaat dalam pembetukan sperma
~ Bermanfaat untuk penderita radang persendian (encok) atau rematoid arthritis
~ Memperbaiki hormon testoteron dan performa seksual
~ Pengaruh fungsi kelenjar gondok
~ Tidak mengakibatkan pengasaman dalam darah
~ Memperbaiki kondisi mental secara bermakna
~ Peningkatan komunikasi psikososial baik dengan Allah dan sesama manusia
~ Menurunkan adrenalin

Demikian beberapa manfaat puasa yang saya ambil dari berbagai sumber. Namun pada kesempatan kali ini manfaat-manfaat tersebut belum saya tulis secara mendalam,jika di kupas satu persatu dari manfaat-manfaat tersebut masih banyak terkandung penjelasan ilmiah yang dahsyat.
Di lain kesempatan saya akan tulis lebih detail manfaat-manfaat tersebut.

Baca juga: http://sehatluwihindah.blogspot.com/2015/06/manfaat-dampak-luar-biasa-bagi.html
Semoga bermanfaat, jangan lupa klik juga rubrik lainnya.. Terima Kasih..
Wassalam..

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Related Posts:

Ads Inside Post